17/2/17

Gathiya Disease Treatment – गठिया रोग का इलाज


Gathiya Disease Treatment – गठिया रोग का इलाज

Gathiya जिसे Arthritis बोलते हैं एक प्रकार का जोड़ो का दर्द है जो की बढती उम्र में अकसर देखा जाता है,  जिसे सरल भाषा में गठिया कहा जाता है | इस बीमारी में लोग के जोड़ो में दर्द और सुजन और अकडन रहता है | तो आइये आज जाने गठिया से निजात का उपाय | सामान्यतः गठिया रोग जिसे वात रोग भी बोला जाता है, उन लोगों में देखा जाता है जिनकी उम्र 60 से ऊपर होती है  | जब हड्डिय घिस जाती है तो ही सामान्यतः  का गठिया होता है | तो चलिए आज देखते है Gathiya Disease का home treatment क्या है |

गठिया का लक्षण / Gathiya ke Lakshan / Symptoms of Gathiya

वैसे तो गठिया के बीमारी को पकड़ना आसान है, निचे दिए गये hints से आप इसके लक्षण पकड़ सकते हैं | इसके कुछ प्राक्रतिक इलाज है जिनको आजमा कर गठिया के रोग से मुक्ति पाई जा सकती है | आइये देखे aakhir lakshan kya hai Gathiya ke rog ka:

उंगलियों के जोड़ में दर्द रहना |
कंधे पर हल्का हल्का दर्द रहना |
उठने या बैठने में घुटनों में दर्द होना |
पैर के पंजो में दर्द रहना, हल्का सा भी चलने से पंजो में दर्द होना  |
घुटनों के आस पास सुजन हो जाना  |
पैर के उँगलियों में  कभी कभी सुजन हो जाना |
गठिया होने के कारण / Causes of Gathiya 

जब हमारे शरीर मे Uric Acid (यूरिक एसिड) की मात्रा जरुरत से ज्यादा हो जाती है तो हड्डियों और joints में pain होना शुरू हो जाता है जो बाद में जा कर गठिया के रोग में तब्दील हो जाता है |  निचे दिए गये Gathiya ke gharelu upchar ko apnakar isse छुटकारा पाया जा सकता है |

गठिया का इलाज / Treatment of Gathiya 

#शहद – रोजाना एक बड़े चम्मच में एक छोटी चम्मच दालचीनी मिलाकर गर्म पानी के साथ सेवन करने से गठिया से जल्द छुटकारा मिलता है | इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार दोहराया करे |

#लहसुन – लहसुन का 10 काली ले और उसे एक गिलास गाय के दूध में मिलकर 15 minute तक गरम करे और इसे रोजाना ले |  ऐसा करने से गठिया से जल्द राहत मिलती है |

#मेथी – रात में एक चम्मच मेथी के बिज को पानी में डाल कर छोड़ दे और सुबह खाली पेट अच्छी तरह चबा कर खाए ऐसा करने से गठिया से जल्द निजात मिलता है |

#पानी – पानी हमारे लगभग सभी बीमारियों को दूर करने में कारगर है रोजाना 4-5 लीटर पानी पीना चाहिए इससे हमारे शरीर में बनने वाले उरिक एसिड पेशाब के रास्ते निकल जाता है ओए इससे गठिया से राहत मिलती है |

#तेल और लहसुन – तेल में लहसुन डाल दे और इसे अच्छे से पका ले और इससे अपने जोड़ो पर मालिश करे इससे जोड़ो पे दर्द से आराम मिलता है |

#अमरुद के पत्ते – अमरुद के 4-5 नए पत्ते ले कर उसे पिस ले और उसमे थोडा सा काला नमक मिलकर नियमित सेवन से गठिया से जल्द राहत मिलती है |

#जामुन का छाल – जामुन के छाल को अच्छे से उबाल कर इसका लेप बना ले और इसको जोडो पे लगाए इससे गठिया से जल्द राहत मिलता है |

#योग – नियमीत योगाभ्यास से भी गठिया में जल्द राहत मिलती है, इसके लिए आप  |

#गाजर – गाजर को पिस ले और उसमे थोडा सा नींबू का रस मिला ले और इसका रोजाना नियमित सेवन करे ऐसा करने से गठिया से जल्द राहत मिलती है |

#सब्जियों का रस पिये – गठिया को पूरी तरह से हटाने का सबसे अच्छा रास्ता यह है की आप अपने भोजन में अधिक से अधिक निचे दिये गये  सब्जियों और फल का juice पिया करे:तरबूज, खीरा, ककड़ी  – इनमे से किसी भी एक को ले कर, 1 गिलास juice खाली पेट पिया करे, और फिर दिन भर कुछ न खाना खाएं, हाँ शाम को हल्का नास्ता कर सकते हैं | इसे सप्ताह में 2-3 बार लिया करें |

#लौकी, पत्तागोभी, पालक – इनका भी किसी एक का, 1 गिलास juice निकाल कर सवेरे खाली पेट लिया करे और फिर सीधे शाम को नास्ता करे |

#नींबू, संतरे  – इन सभी में यूरिक एसिड को शरीर में कम करने कि छमता होती है, इसलिए daily 1 गिलास संतरे का juice पिया करें | उसके अलावा 2 बड़े नींबू का रस ले कर मध् के साथ एक गिलास पानी में मिला कर morning में लिया करें |


#नारियल का पानी – अगर आप इसका regular उपयोग करते है, जैसे – हर एक दिन छोड़ कर रोज खाली पेट 1 गिलास coconut water पिया करे,  तो आपको इसका अच्छा फल प्राप्त होगा |

#तांबे का  पानी – जिन लोगों को भी गठिया का रोग है उन्हें तो हर रोज तांबे (copper) के बर्तन का पानी पीना चाहिए | इसके लिए आप रात में एक तांबे के बर्तन में पानी रख कर छोड़ दियां करे और अगले दिन सवेरे – सवेरे इसको खाली पेट पीना चाहिए |

#धुप में बैठे – जैसा की हम सभी जानते है की सूरज के किरणों में Vitamin D की प्रचुर मात्रा होती है, जो की हमारे bones के लिए काफी फायदेमंद होती है | सप्ताह में कम से कम 2 दिन धुप में 15 से 20 minute बैठा करे | ध्यान रहे धुप में बैठने वक्त शरीर (पीठ, पैर) खुला रहे ताकि धुप अच्छे से मिले |

#नमक और पानी – शाम के समय थोडा गरम (सहने लायक) पानी में 10 चमच्च नमक ले कर उसे अपने पैरों को सेका करे, ऐसा करने से जोड़ो के दर्द से राहत मिलेगी |
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